Forum MKS Tempo Kęty Strona Główna MKS Tempo Kęty
Strona klubu lekkoatletycznego MKS Tempo Kęty
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Zasady rozciagania

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum MKS Tempo Kęty Strona Główna -> Warto wiedzieć
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Przemek
Active Member


Dołączył: 10 Maj 2007
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Nie 12:14, 13 Maj 2007    Temat postu: Zasady rozciagania
Tutaj znajduje się dobry artykuł o zasadach rozciągania :

[link widoczny dla zalogowanych]

Krótki cytat:

"Nie wolno nam zapomnieć o stretchingu kończącym trening, który może być bardziej intensywny, ponieważ mięśnie są już dobrze rozgrzane i dzięki niemu uzyskujemy progres w uelastycznianiu mięśni."

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum MKS Tempo Kęty Strona Główna -> Warto wiedzieć Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
Na skróty:INFOZAWODYKONKURENCJEPORADNIKOFF TOPICINNERegulaminWynikiZdjęciaPropozycjeSkokiHydeparkTreningSprintNadchodząceKlasy sportowe i minimaWarto wiedziećInformacjeLinkiRzutyProblemyFilmySponsorHumorPrzygotowanieŚrednie dystanseSay Hello!KlubDługie dystanseCiekawostki