 Wysłany: Wto 9:31, 22 Maj 2007 Temat postu: Polecane i odradzane maści przeciwzapalne i przeciwbólowe |
|
| No i podszedłem sobie do apteki na Żwirki i Wigury i popytałem o ceny maści i składy.
Generalnie wygląda to tak : Na necie ludzie stosowali i chwalą : Dr Żel - ok 9 zł za tubkę Capsigel - 8,20 zł Dikloziaja ( na Żwirki nie mają) - 8 czy 9 zł Ja polecam ( bo sam stosowałem) : Maść końska- miałem chłodzacą, ale są i rozgrzewające - stosunek cena- jakość-ilość nie do pobicia 
Diabli, czy Czarci Pazur - maść z takiej afrykańskiej roślinki - rewelacja, duży słoik, tak jak w Końskiej i działa.
Teraz ciekawsze rzeczy bo w ... sprayu: Elmetacin spray ( przy złamaniach, skręceniach, zwichnięciach, naciągnięciach itd.) - 15,90 zł Babka z apteki poleca - działa szybciej, szybciej się wchlania. Ketospray - 25,40 ( wiadoma co tam jesy Ketoprofen jako substancja czynna - dobra) Zasada stosowania w wypadku naciągnięć, naderwań mięśni : Po pierwsze : Natychmiast schłodzić lodem uszkdzony mięsień - czy to lodem w sprayu, czy to zwykłym, czy też tylko lodowatym prysznicem. Jeśli pojawia sie obrzęk - maści chłodzace a nie rozgrzewające w pierwszej kolejności. Po drugie : Po zaniku obrzęku - maści rozgrzewanjace typu ben gay, ABC, itp. ( Uważać jak ktoś ma jeszzce maść ABC- bardzo rozgrzewwa, wręcz pali )
Jak nie masz obrzęku, to można od razu rozgrzewające wcierać w bolące mięśnie. Do tego dochodzi regeneracja : Basen, jakuzi, bicze wodne, sauna - delikatnie wszystko i z umiarem. Można ( choć niektórzy odradzają ) zastosować przy większych bólach aspirynę, panadol, ketoprofen doustny - koniecznie trzeba wiedzieć jak się na przeciwzapalne środki doustne reaguje. Można być np. uczulonym na salicylany np. aspirynę i można sobie zaszkodzić zamiast pomóc. Z rozciąganem bolącego mięnia - bardzo ostrożnie i z czuciem - jak boli odpuszczacie od razu. Trening z naciągniętym mięśniem jest wykluczony - grozi to poważną kontuzją np. zerwaniem mięśnia. Tak samo jak trening na silnych środkach przeciwbólowych - absolutnie odradzam! |
|
