MKS Tempo Kęty
Strona klubu lekkoatletycznego MKS Tempo Kęty
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum MKS Tempo Kęty Strona Główna
->
Trening
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
INFO
----------------
Regulamin
Informacje
Propozycje
Problemy
Say Hello!
Sponsor
Klub
ZAWODY
----------------
Wyniki
Nadchodzące
KONKURENCJE
----------------
Sprint
Skoki
Rzuty
Średnie dystanse
Długie dystanse
PORADNIK
----------------
Przygotowanie
Trening
Warto wiedzieć
OFF TOPIC
----------------
Klasy sportowe i minima
Ciekawostki
Hydepark
Zdjęcia
Filmy
Humor
Linki
INNE
----------------
Kosz
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Przemek
Wysłany: Pią 17:53, 11 Maj 2007
Temat postu: Trening plyometryczny da sportowców i nie tylko
Tu macie fajnego i ciekawego linka Treningu plyometrycznego
http://www.sfd.pl/Trening_plyometryczny_dla_wszystkich_
!!!-t122171.html
To są generalnie wyskoki, przysiady, naciagania - poczytać naprawdę warto
A tu jak to w praktyce na zywo wyglada :
http://youtube.com/watch?v=t2aNX-_RbBE
http://youtube.com/watch?v=EaBOSKhzAyI
Świetny link i tłumaczenie co i jak :
http://youtube.com/watch?v=Q2yH1vixV4g&mode=related&search=
http://youtube.com/watch?v=YqvFfESE2bY&mode=related&search=
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin